1072 Budapest, Klauzál tér 13.; Telefon: +36 (70) 631 0494; Telefon/fax: +36 (1) 785 5365;
skype: Meridián Centrum; e-mail: info@meridiancentrum.hu
EGÉSZSÉGSZÉPSÉGHARMÓNIAMAGUNKRÓLKAPCSOLAT

Nyirokmasszázs

Hazánkban kevesen ismerik, és csupán néhány helyen alkalmazzák a nyirokmasszázst. Nyugaton azonban alig van egészségügyi intézmény, masszázsszalon, szanatórium, ahol ne lenne. Kellemesen nyugtató, feszültségoldó hatású, emellett számos baj kezelésére eredményesen alkalmazható.

A nyirokdrenázs speciális masszázsfajta, amelynél a masszőr gyengéd, körkörös, nyomó-simító mozdulataival gyorsítja a nyirok elfolyását. Rendszeres alkalmazása megszünteti a szöveti nyirokpangást, aktiválja az immunrendszert, serkenti a salakanyagok elszállítását, így a sejtek és a szövetek regenerálódását, csökkenti a gyulladáskészséget, elősegíti meglevő gyulladások, sebek gyógyulását.  A nyirokdrenázs indirekt módon javítja a vérkeringést, sőt, a sejtek táplálék- és oxigénellátását is.

 

Kiknek jó a nyirokmasszázs?

  • Mellműtétek után, különösen, ha a hónalji nyirokcsomókat is kivették; ebben az esetben a nyirokdrenázs megelőzi a nemritkán kialakuló karödémát, különösen, ha a műtét után hamarosan elkezdődik a kezelés.
  • Besugárzást, műtétet, traumát követő hegesedés miatt keletkezett ödémák (pl. elefantiázis)
  • Műtéti hegek mielőbbi gyógyulása - hogy ne maradjon vissza funkciókárosodás, se komolyabb kozmetikai eltérés
  • Akut visszérgyulladások és trombózisok - ilyenkor helyesebb megvárni a folyamat lezajlását, és a szövődmények kivédésére csak ezután elkezdeni a kezelést
  • Cellulitisz (narancsbőr); gyakori alsó végtagi ödéma
  • Ödémás, táskás szemek, duzzadt arc
  • Méregtelenítő, regeneráló kúrák kiegészítéseként.
  • Általános immungyengeség, asztma; allergiák, visszatérő felső légúti fertőzések, melléküreg-gyulladás
  • Migrénes fejfájás; agyvérzés utáni állapot
  • Fülcsengés, váratlan hallásvesztés
  • Ízületi gyulladások, reuma, csigolyabántalmak és csonttörések után a regeneráció gyorsítására
  • Nyálkahártya-gyulladások;
  • Ekcémák, nem gyógyuló, nyílt sebek, fekélyek, övsömör
  • Gyomor- és bélrendszeri panaszok
  • Idegesség, koncentrálóképesség csökkenésének és alvászavaroknak a kezelésére

Mikor nem ajánlott?

  • Akut gyulladásos folyamatoknál, mert ilyenkor a helyi gócból a kórokozók az egész szervezetre átterjedhetnek.
  • Pajzsmirigyműködési zavaroknál; nyaki nyirokdrenázs során a rosszul működő pajzsmirigyszövetből hirtelen nagy mennyiségű hormon kerülhet a vérbe.
  • Trombózisgyanús területeken - a kialakult vérrögből kis darabok szakadhatnak le, és tovasodródva, például tüdőembóliát okozhatnak.
  • Daganatosan elfajult szövetek közelében, főleg, ha azt műtéttel még nem távolították el. A masszázs hatására leszakadó és a vérkeringéssel távoli régiókba jutó daganatsejtek áttétek kialakulását segíthetik elő.
  • Szívelégtelenséghez társuló ödémáknál - nyirokdrenázs során ugyanis a vérkeringésbe kerülő szövetnedv fokozza a szív térfogatterhelését, és fennáll a tüdőödéma keletkezésének veszélye.

Nyirokkeringést aktiváló tippek

  • Jól kombinálhatjuk szaunával, aromapakolásokkal, köpölyözéssel. Reggelente nyitott ablaknál lélegezzen jó mélyeket, hogy a szövetek oxigénellátása javuljon.
  • Nélkülözhetetlen a bőséges folyadékfogyasztás! Legalább napi 2 liter folyadékot igyunk meg -gyógyteákat, ásványvizet, frissen centrifugált zöldség- és gyümölcslevet stb. Ha a vér nem elég híg, romlik a keringés, hiszen a nyúlós, tapadós, sűrű folyadék nehezen képes áramolni. Így rosszabb lesz a sejtek tápanyag- és oxigénellátása, valamint a bennük keletkező bomlási termékek elszállítása.
  • A helyes táplálkozás hangsúlyozása, a rendszeres lé- vagy gyümölcsnapok, esetleg krónikus panaszok esetén egy hosszabb léböjtkúra természetesen itt sem maradhatnak el.
  • Fontos tudni, hogy a helyes testtartás szintén javítja a nyirokkeringést. A lógó vállak, a mélyen előrehajtott fej és hajlott gerinc ezzel szemben kedvezőtlenül befolyásolják azt, ráadásul gátolják a rekeszizom mozgását. Ez utóbbi nemcsak a légzést, de a nyirokáramlást is szabályozza.
  • A tapasztalatok szerint a nyirokdrenázs fontos kiegészítője lehet a talpmasszázs. A reflexzónákon keresztül ugyanis egy további "gyógyító impulzust" közvetítünk az érintett szervek felé.
  • Mozogjon rendszeresen - sétáljon, biciklizzen, ússzon, fusson stb! A legfontosabb, hogy mindennap végezzen valami más mozgást is, mint ami a munkájához tartozik.